Psiholog clinician și psihoterapeut în Iași cu peste 23 de ani de experiență
cristian grigore

Psiholog clinician și psihoterapeut
în Iași cu peste 23 de ani de experiență Consiliere și psihoterapie pentru adulți, adolescenți și cupluri, adaptate nevoilor individuale și situațiilor de viață specifice. Programează o ședință Fiecare schimbare începe cu un prim pas Un proces terapeutic personalizat, construit în jurul obiectivelor, valorilor și nevoilor tale. Despre mine Apariții media cristian grigore

Soluții terapeutice pentru echilibrul tău

Training și coaching NLP Depresie Anxietate generalizată Atacuri de panică Fobii Obsesii și compulsii Fobia socială Dependența de alcool Joc de noroc (patologic) Stres posttraumatic Terapie de culplu și familie Evaluare psihologică Resurse umane Probleme sexuale Agorafobie Anorexie Bulimie Ipohondrie Imagine de sine scăzută Reacția la doliu Managementul furiei Scădere în greutate Terapie de cuplu și familie Stres posttraumatic nlp depresie atac de panica fobii obsesii si compulsii fobia sociala dependenta alcool joc de noroc stres posttraumatic terapia de cuplu resurse umane probleme sexuale agorafobie anorexie bulimie ipohondrie imagine de sine scazuta reactia la doliu scadere in greutate

Psihologia clinică și psihoterapia

un drum spre claritate și echilibru interior

Psihologia clinică și psihoterapia oferă un cadru științific pentru autocunoaștere, înțelegerea propriilor emoții și îmbunătățirea calității vieții.

În calitate de psiholog clinician și psihoterapeut, vă invit să parcurgem împreună acest proces de explorare și schimbare, cu scopul de a construi o viață mai echilibrată, mai conștientă și mai împlinită.

Soluții terapeutice pentru echilibrul tău

Training și coaching NLP Depresie Anxietate
generalizată Atacuri de panică Fobii Obsesii și compulsii Fobia socială Dependența de alcool Jocuri de noroc (patologic) Stres posttraumatic Terapie de cuplu și familie Evaluare psihologică Resurse umane Probleme sexuale Agorafobie Anorexie Bulimie Imagine de sine scăzută Reacția a doliu Managementul furiei Scădere în greutate nlp depresie atac de panica fobii obsesii si compulsii fobia sociala dependenta alcool joc de noroc stres posttraumatic terapia de cuplu resurse umane probleme sexuale agorafobie anorexie bulimie imagine de sine scazuta reactia la doliu scadere in greutate

Psihologia clinică și psihoterapia

un drum spre claritate și echilibru interior

Psihologia clinică și psihoterapia oferă un cadru științific pentru autocunoaștere, înțelegerea propriilor emoții și îmbunătățirea calității vieții.

În calitate de psiholog clinician și psihoterapeut, vă invit să parcurgem împreună acest proces de explorare și schimbare, cu scopul de a construi o viață mai echilibrată, mai conștientă și mai împlinită.

Prezență în media

De-a lungul activității profesionale, am participat la emisiuni TV și intervenții în spațiul media, precum și la publicații de specialitate, dedicate sănătății emoționale, relațiilor și echilibrului psihologic.

Izolarea și retragerea socială în rândul adolescenților
lupta cu anxietatea
Lupta cu
anxietatea
cristian grigore
Recomandările psihologului pentru copii și părinți

Prezență în media

De-a lungul activității profesionale, am participat la emisiuni TV și intervenții în spațiul media, precum și la publicații de specialitate, dedicate sănătății emoționale, relațiilor și echilibrului psihologic.

Izolarea și retragerea socială în rândul adolescenților
lupta cu anxietatea
Lupta cu
anxietatea
cristian grigore
Recomandările psihologului pentru copii și părinți
cristian grigore

Când poate fi util sprijinul psihologic

Vă pot însoți atunci când vă confruntați cu:

  • stări de depresie, anxietate sau atacuri de panică

  • dificultăți în relații sau în viața de cuplu

  • probleme legate de stima de sine și imaginea personală

  • stres intens, epuizare sau dificultăți de adaptare

  • furie greu de gestionat

  • dificultăți legate de consumul de alcool sau alte substanțe

  • probleme de natură emoțională sau sexuală

Scopul terapiei nu este doar reducerea simptomelor, ci și dezvoltarea unei relații mai sănătoase cu sinele și cu ceilalți.

cristian grigore

Când poate fi util sprijinul psihologic

Vă pot însoți atunci când vă confruntați cu:

  • stări de depresie, anxietate sau atacuri de panică

  • dificultăți în relații sau în viața de cuplu

  • probleme legate de stima de sine și imaginea personală

  • stres intens, epuizare sau dificultăți de adaptare

  • furie greu de gestionat

  • dificultăți legate de consumul de alcool sau alte substanțe

  • probleme de natură emoțională sau sexuală

Scopul terapiei nu este doar reducerea simptomelor, ci și dezvoltarea unei relații mai sănătoase cu sinele și cu ceilalți.

Când poate fi util sprijinul psihologic

Vă pot însoți atunci când vă confruntați cu:

cristian grigore

  • stări de depresie, anxietate sau atacuri de panică

  • dificultăți în relații sau în viața de cuplu

  • probleme legate de stima de sine și imaginea personală

  • stres intens, epuizare sau dificultăți de adaptare

  • furie greu de gestionat

  • dificultăți legate de consumul de alcool sau alte substanțe

  • probleme de natură emoțională sau sexuală

Scopul terapiei nu este doar reducerea simptomelor, ci și dezvoltarea unei relații mai sănătoase cu sinele și cu ceilalți.

Experiență clinică și psihoterapeutică construită în timp, prin lucru direct cu oamenii și nevoile lor reale

Experiență construită în timp

0+
ani experiențǎ
0+
ședințe de psihoterapie
0+
clienți consiliați
0%
confidențialitate și implicare

Experiență clinică și psihoterapeutică construită în timp, prin lucru direct cu oamenii și nevoile lor reale

Experiență construită în timp

0+
ani experiențǎ
0+
ședințe de psihoterapie
0+
clienți consiliați
0%
confidențialitate și implicare

Dincolo de dificultăți – dezvoltare personală

Pe lângă abordarea problemelor, psihoterapia poate deveni un spațiu în care învățați să vă înțelegeți mai bine, să vă acceptați și să construiți resurse interioare durabile.

Cercetările din psihologie arată că bunăstarea emoțională este influențată de factori concreți, care pot fi cultivați în timp, printr-un proces terapeutic constant.

Cum lucrez

În procesul terapeutic, mă bazez pe:

  • ascultare activă și înțelegere reală a experienței dvs.

  • lipsa oricărei forme de judecată

  • adaptarea intervenției la nevoile și ritmul fiecărei persoane

  • întrebări clare, orientate spre înțelegere și soluții

  • flexibilitate în alegerea metodelor potrivite pentru dvs.

cristian grigore psihoterapeut
crisitian grigore

În cadrul primei întâlniri:

În procesul terapeutic, mă bazez pe:

  • explorăm dificultățile și contextul în care apar
  • clarificăm ceea ce vă doriți să se schimbe
  • stabilim împreună obiectivele terapeutice
  • uneori, utilizăm chestionare de autocunoaștere pentru o imagine mai clară a situației

Durata procesului terapeutic

Durata terapiei nu poate fi stabilită dinainte, deoarece depinde de mai mulți factori: resursele personale, contextul de viață și natura dificultăților.

În multe cazuri, persoanele observă îmbunătățiri semnificative după aproximativ 8–10 ședințe, însă procesul este întotdeauna individual.

Dincolo de dificultăți

dezvoltare personală

Pe lângă abordarea problemelor, psihoterapia poate deveni un spațiu în care învățați să vă înțelegeți mai bine, să vă acceptați și să construiți resurse interioare durabile.

Cercetările din psihologie arată că bunăstarea emoțională este influențată de factori concreți, care pot fi cultivați în timp, printr-un proces terapeutic constant.

cristian grigore psihoterapeut

Cum lucrez

În procesul terapeutic, mă bazez pe:

  • ascultare activă și înțelegere reală a experienței dvs.

  • lipsa oricărei forme de judecată

  • adaptarea intervenției la nevoile și ritmul fiecărei persoane

  • întrebări clare, orientate spre înțelegere și soluții

  • flexibilitate în alegerea metodelor potrivite pentru dvs.

crisitian grigore

În cadrul primei întâlniri:

În procesul terapeutic, mă bazez pe:

  • explorăm dificultățile și contextul în care apar
  • clarificăm ceea ce vă doriți să se schimbe
  • stabilim împreună obiectivele terapeutice
  • uneori, utilizăm chestionare de autocunoaștere pentru o imagine mai clară a situației

Durata procesului terapeutic

Durata terapiei nu poate fi stabilită dinainte, deoarece depinde de mai mulți factori: resursele personale, contextul de viață și natura dificultăților.

În multe cazuri, persoanele observă îmbunătățiri semnificative după aproximativ 8–10 ședințe, însă procesul este întotdeauna individual.

Dincolo de dificultăți

dezvoltare personală

Pe lângă abordarea problemelor, psihoterapia poate deveni un spațiu în care învățați să vă înțelegeți mai bine, să vă acceptați și să construiți resurse interioare durabile.

Cercetările din psihologie arată că bunăstarea emoțională este influențată de factori concreți, care pot fi cultivați în timp, printr-un proces terapeutic constant.

Cum lucrez

În procesul terapeutic, mă bazez pe:

cristian grigore psihoterapeut

  • ascultare activă și înțelegere reală a experienței dvs.

  • lipsa oricărei forme de judecată

  • adaptarea intervenției la nevoile și ritmul fiecărei persoane

  • întrebări clare, orientate spre înțelegere și soluții

  • flexibilitate în alegerea metodelor potrivite pentru dvs.

În cadrul primei întâlniri:

În procesul terapeutic, mă bazez pe:

  • explorăm dificultățile și contextul în care apar
  • clarificăm ceea ce vă doriți să se schimbe
  • stabilim împreună obiectivele terapeutice
  • uneori, utilizăm chestionare de autocunoaștere pentru o imagine mai clară a situației
crisitian grigore

Durata procesului terapeutic

Durata terapiei nu poate fi stabilită dinainte, deoarece depinde de mai mulți factori: resursele personale, contextul de viață și natura dificultăților.

În multe cazuri, persoanele observă îmbunătățiri semnificative după aproximativ 8–10 ședințe, însă procesul este întotdeauna individual.

Abordare terapeutică

Lucrez integrativ și ecletic, folosind metode adaptate fiecărui caz, precum:

  • hipnoză clinică și tehnici de relaxare

  • terapie ericksoniană

  • elemente de Programare Neuro-Lingvistică (NLP)

  • tehnici de tip „social panorama”

Dincolo de metode, un element esențial al procesului este relația terapeutică – bazată pe încredere, siguranță și colaborare.

cristian grigore
cristian grigore

Abordare terapeutică

Lucrez integrativ și ecletic, folosind metode adaptate fiecărui caz, precum:

  • hipnoză clinică și tehnici de relaxare

  • terapie ericksoniană

  • elemente de Programare Neuro-Lingvistică (NLP)

  • tehnici de tip „social panorama”

Dincolo de metode, un element esențial al procesului este relația terapeutică – bazată pe încredere, siguranță și colaborare.

Abordare terapeutică

Lucrez integrativ și ecletic, folosind metode adaptate fiecărui caz, precum:

cristian grigore

  • hipnoză clinică și tehnici de relaxare

  • terapie ericksoniană

  • elemente de Programare Neuro-Lingvistică (NLP)

  • tehnici de tip „social panorama”

Dincolo de metode, un element esențial al procesului este relația terapeutică – bazată pe încredere, siguranță și colaborare.

Din experiența lor

  
Rating Excellent

Din experiența lor

google

Rating Excellent